المجلة الطبية

عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن الغذاء والصحة عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن
عمليات الأيض عمليات الأيض الأساسية هي السعرات الحرارية التي يستحقها الجسم حتى يصنع الطاقة...
4 فوائد  الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن الرجيم 4 فوائد الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحبّبة خصوصاً في فصل الصيف لأنّه يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاج إليه...
النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع الغذاء والصحة النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع
النظام الغذائي المشبع مفيد لكلا من فقدان الوزن وصحة جيدة ، حيث سيساعدك على إنقاص الوزن دون الشعور...
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن الغذاء والصحة كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن
إن معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها لتعزيز فقدان الوزن أمر مهم. ولكن عليك أيضًا...
جراحة السمنة بالمنظار و أهميتها للقضاء على زيادة الوزن صحة عامة جراحة السمنة بالمنظار و أهميتها للقضاء على زيادة الوزن
السّمنة ترتكز أساسا على مؤشر الكتلة أي الوزن الّذي ينقسم على مربّع الطّول بالمتر المربّع والمؤشر...
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن الرجيم رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزنرجيم السعرات الحرارية وجبة...
مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك الرجيم مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك
هذه المرحلة هي المفتاح الأساسي لنجاح أي نوع من أنواع حميات التنحيف .حسب ما توصلت إليه الدكتورة...
أهم خطوات الرجيم الرجيم أهم خطوات الرجيم
بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع...
حرق الدهون صحة عامة حرق الدهون
إن حرق دهون البطن ليس عملية بسيطة لأنه لا يمكنك استهداف فقدان الوزن مثل أجزاء الجسم الأخرى ومع...
5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم  الغذاء والصحة 5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم
يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...
زيت الزيتون الغذاء والصحة زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...
التّغذية السّليمة في شهر رمضان في فترة الحجر الصحّي الغذاء والصحة التّغذية السّليمة في شهر رمضان في فترة الحجر الصحّي
سيكون شهر رمضان هذه السّنة خاصّا جدّا حيث أنّ عديد الأشخاص مارسوا أسلوب الشّراهة في الأكل منذ فترة...
ماذا يحدث في جسدك عندما تصوم الغذاء والصحة ماذا يحدث في جسدك عندما تصوم
يصوم ملايين المسلمين كل عام من شروق الشمس حتى غروبها لمدة 30 يومًا خلال شهر رمضان ، وهو أحد...
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة والصيام خلال شهر رمضان
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان للرياضة فوائد هامة في شهر رمضان إذا مورست بشكل صحيح وفي الأوقات...
الفوائد الصحية للصيام و التحضير النفسي و الفيزيولوجي الغذاء والصحة الفوائد الصحية للصيام و التحضير النفسي و الفيزيولوجي
أظهرت البحوث والدراسات ان لشهر رمضان فوائد صحية كبرى بالنسبة لمرضى السكري و تكاثر الشحوم...
أنواع الريجيم الغذاء والصحة أنواع الريجيم
أنواع الريجيم لم يكن مفهوم الريجيم أو الحمية الغذائية الصحية متداولا في العصور السابقة بل إن زيادة...
صعوبات السمنة أثناء الحمل صحة الأم صعوبات السمنة أثناء الحمل
يمكن أن تسبب السمنة مشاكل صحية خلفية للطفل وتزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل. تعرف على...
إرتفاع ضغط الدم معلومات المريض صحة عامة إرتفاع ضغط الدم معلومات المريض
إرتفاع ضغط الدم معلومات المريض ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ ارتفاع ضغط الدم هو حالة تعرضك لخطر الإصابة...